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平板支撑垫瑜伽垫

原标题:坚持做平板支撑和瑜伽盘腿坐身体会发生怎样的变化?练瑜伽的女人是最优雅最时髦的这一点从未被质疑过。她们举手投足间都在不经意的透露着。

日常生活中母其弥雅除了每日进行瑜伽锻炼更是一直身体力行的推广平板支撑运动。日前母其弥雅在微博发起平。

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秘练瑜伽8年妹纸平板支撑34分15秒!!!原创: YogaRoad 瑜伽路上 20160509 你平板可以做多久?在平板挑战赛中一位练瑜伽的女孩Katalin Axma保持了34分15。

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